Liste Positiver Aktivitäten Pdf

Diese liste angenehmer tätigkeiten soll helfen sich wieder daran zu erinnern was alles spaß machen kann.

Liste positiver aktivitäten pdf. Bitte ergänzen sie weitere aktivitäten und angenehme tätigkeiten in den freien feldern oder auf der rückseite. Auf mich zukommende situationen in gedanken bewältigen 28. Falls ihnen noch weitere tätigkeiten einfallen ergänzen sie sie am ende der liste. Liste positiver aktivitäten bitte kreuzen sie die aktivitäten an die sie ansprechen die sie bereits gerne tun oder schon lange nicht mehr unternommen haben. Liste angenehmer aktivitäten die folgende liste enthält eine reihe von aktivitäten die von vielen menschen als erholsam und angenehm empfunden werden. Etwas lernen und mich fortbilden 23. Schöne kleidung tragen 3.

Einen ausflug machen 2. Arbeitsblatt 7 5 2 1 liste angenehmer aktivitäten 1. Einen tanz einüben 4. Mit freunden essen 4. An meine freunde und bekannten denken 27. Kompetenzliste liste möglicher kompetenzen und was darunter zu verstehen ist personale kompetenzen anpassungsfähigkeit ich kann mich auf veränderte bedingungen einlassen und komme mit wechselnden situationen gut zurecht. Aktivität wirksamkeit effektivität zielstrebigkeit einfluss führung vorbild durchsetzungsvermögen härte konsequenz entscheidungsfreude disziplin pünktlichkeit engagement aufrichtigkeit ehrlichkeit wahrheit gerechtigkeit geradlinigkeit glaubwürdigkeit achtung respekt sensibilität anerkennung.

Sich etwas kaufen 6. Liste angenehmer aktivitäten 1 2. Vielleicht mögen sie die liste ausdrucken und ihre eigenen kreuze machen. Mich meinen wunschträumen hingeben 22. Liste angenehmer aktivitäten a habe ich bereits gemacht in den letzten 3 monaten b würde ich gerne machen menschen a b aktivitäten mit der familie freunde kollegen unbekannten o o freunde besuchen o o leute besuchen die krank oder sonst in schwierigkeiten sind o o telefonieren o o brief e mail sms schreiben o o o o o o an eine. Auf neue herausforderungen reagiere ich angemessen. Federball spielen 15.

Bitte schätze ein wie angenehm die im folgenden aufgeführten tätigkeiten für dich sind. Liste über 300 angenehmer aktivitäten www bipolaris de seite 1 von 8seiten angenehmer aktivitäten wenn man depressiv ist fällt einem oft nichts ein was einem spaß macht. Schwimmen gehen fahrrad fahren schach spielen oder andere brettspiele kartenspiele sich schminken sich schön machen. Auftreten ich kann der situation entsprechend souverän vertrauenswürdig. Private sachen erledigen die schon lange liegengeblieben sind 26. Liste positiver aktivitäten angenehme tätigkeiten heben unsere stimmung. 0 nicht.

Sich über sport unterhalten 7. Für einen guten zweck spenden. Unsere auswahl von positiven aktivitäten soll ihnen helfen ihre persönliche liste jener tätigkeiten zu erstellen die ihnen am meisten spaß machen. In ein konzert gehen 11. Ein kunststück oder einen zaubertrick ausdenken und einüben und jemandem vorführen 5. Singen oder auch ein neues lied lernen 3. Finden sie nun heraus was ihnen gut tut.

Ich kann mich gut in neue teams einfügen. Die liste ist nicht vollständig. Positive zukunftspläne schmieden 21.